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連休疲れの方に・・・

こんばんは~。係長大野です

連休もあっという間でしたね~。みなさんはゆっくりされた
んでしょうか??

患者さんに聞いてみますと、「家にいてたけど子供が帰ってきたり
でいつもより忙しかった」という方が多かったですね・・・。

さて今日はGWの間に逆に疲れてしまったみなさんのために
首周りの疲れや痛みを解消するツボをご紹介!




働く人のためのツボ講座 其の9
 
【欠盆(けつぼん)】

なんだかヘンテコな名前ですが、場所は・・・・



ketsubon2.jpg


ここです。
ちょうど鎖骨の上に窪んだ場所があるのですがこの鎖骨の真ん中あたり。
ここがツボです。

名前の由来はこのくぼみの部分が「茶碗が欠けた形」に見えるから・・
らしいです。

肩こりや腕の疲れに効果がありますが、胃腸の調子を整える効果も
ありますよ。

ただしこのエリアは大事な神経が通るデリケートな部分なので、
親指でグイグイ押すよりも、指三本ぐらいでゆっくりツボのあたりを
刺激するほうがいいですね~。

ぜひお試しください!
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