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冷房で足が冷える!または足がむくみやすい人へ・・・

みなさんこんにちは!大野です。

台風大したことなくて良かったですね~。
よその県では結構被害が出ているようですが・・・。

台風のお陰かここ何日かはクソ暑い夏日からは
解放されて、夜も寝やすかったですね。

さて、最近エアコンの関係か足のむくみが見られる
患者さんがチラホラいらっしゃいます。

この間の顔のむくみ繋がりで今日は足のむくみ
対策のツボをご紹介します!




働く人のためのツボ講座 其の20

【復溜(ふくりゅう)】

復はかえる、もどるを意味し、溜はたまる、とどこおるの意味。

疲労回復や、足が冷えるとき、体がだるいときに効果を発揮します。
また排尿障害や婦人科系の疾患にも用いられます。
体にとどまった余分な水分を外に出す効果が期待できます。

場所は・・・


fukuryu.jpg



ここです。
内くるぶしから指三本分上のところにあります。
親指で押してみましょう。

結構イタイですな。

ブレないように両親指を重ねてゆ~っくり押さえましょう。

お風呂でこの辺を指で滑らすようにマッサージするのも
効果的ですよ!


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大阪府八尾市堤町1-48-11
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近鉄大阪線八尾駅、山本駅から徒歩10~15分です

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