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# 冷たいものの摂りすぎでお腹が・・・の人へ

みなさんこんにちは!大野です。

今日は海の日ですね~。
ここ何年も海とは縁遠いですが・・・。


ウチでは毎年この日はお風呂掃除を徹底的にやる日に
決まっておりますので朝から汗だくになってカビやら
水アカやらと格闘です。

しかしこんなに暑いとどうしても冷たいものが欲しくなり
ますよね~。
僕もさっきカキ氷をいくつか買ってきてしまいました。

ただ、冷たいものを取りすぎるとお腹が痛くなってしまいがち。
それでなくても夏バテで胃腸が弱っている状態ですので
体調不良の原因ともなってしまいます・・・。

そんなときに試してもらいたいツボをご紹介します。





働く人のためのツボ講座 其の19

【梁丘(りょうきゅう)】

小さな山、土地の高いところを丘、その背を梁をいうことから
膝蓋骨(お皿の骨)とその付近の筋肉ができる隆起を山に
見立ててこう呼ぶようになったようです。


まぁ平たく言えば下痢や胃ケイレンに効くツボです。
梁丘は胃の経絡に属し、胃にまつわる症状や下半身の問題にも
効果があります。

場所は、お皿の骨の外側から指3本ほど上にあがったところ
にあります。




ryokyu.jpg



このへんですね。
抑えるとツーンとしたツボの感覚があると思います。


押し方はこんな感じ。

ryokyu02.jpg


まぁ、こんなにガッシリ押さなくても中指でゆっくり押さえて
いけば充分効きます。

足が疲れてるときも結構イイ感じで効きますよ。

ぜひお試しください♪
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