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梅雨の終わりに・・・

皆さんこんばんは!大野です。

今日は暑さが少しマシになりましたが久しぶりに雨降りましたね~。
おかげでムシムシ度が・・・。

週間予報では来週いっぱいで梅雨が終わり、いよいよ
夏の到来らしいですよ~。

しかしここ何日か異常に暑い日が続いたせいで
体がだる~い方も多いのではないでしょうか?

そんなときに使いたい簡単ツボを今日はご紹介します!




働く人のためのツボ講座 其の17

【労宮(ろうきゅう)】

労宮の「労」は労働をあらわし、「宮」は中央のを意味します。
つまり労宮とは働く手の中央にあるツボということです。
このツボは精神機能をつかさどる経絡に属しているので、
心の疲れにも効果があると言われていますよ。

場所はこんな感じ。








rokyu.jpg





めっちゃ真ん中ですね。分かりやすい場所です。

手を握ったときに中指が手の平に当たる場所
にあります。

いっかい指で押してみましょう。

ツーンという響く感じがあればアタリです!

親指でゆっくり長めに刺激してあげるといいですね。

お風呂に入ってるときにでも試してみてください!
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