上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
皆さんこんばんは!

いきなり夏になってしまいましたね~。

体がついていけません。どうなってんだ地球。

しかも僕の部屋のクーラーは絶賛故障中なので扇風機で
すごしております。
今室内温度34℃であります。

ところで夏になると人間の体は汗をたくさんかくために
血管を拡張させて水分とともに熱を外へ逃がそうとします。
そのとき血管の外に水分が染み出るため、特に足がむくみ
やすくなり、足がだる~くなります。

そこで今日は足の裏を刺激して足のだるさをなんとかしよう
というテーマでやっていきます。ちょっと強引だけど。




働く人のためのツボ講座 其の16


【湧泉(ゆうせん)】

読んで字のごとく元気(源気)が湧き出してくるツボ、
という意味ですね。湧泉はメジャーなツボなのでご存知の方も
いらっしゃると思いますが、このへんにあります。↓


images.jpg


ここ。


足の裏の中央からやや前の方の真ん中にくぼんだ部分がありますね。
いっぺん押してみてください。

ちょっと指を自分のほうに折り曲げてみたら押しやすいです。

けっこう雑誌でも紹介されている押しかたなのですが、
ゴルフボールを足の裏の下においてグリグリ踏みつけるの
がラクチンな刺激方法です。

湧泉は足の疲れ、むくみの他、腎臓の機能改善やお腹や足の冷え
にも有効です。

テレビでも見ながら足の裏を刺激しましょう!!
スポンサーサイト
こねこ時計 ver.1
Cats
Sweets
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
プロフィール

大空

Author:大空
おおぞら整骨院
大阪府八尾市堤町1-48-11
072-929-8762
近鉄大阪線八尾駅、山本駅から徒歩10~15分です

最新記事
最新コメント
リンク
カテゴリ
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。